原地侧向推铅球教学法初探

2019-07-11  阅读 138 次

原地侧向推铅球教学法初探

【小学体育论文选登】原地侧向推铅球教学法初探[内容提要]铅球项目是中学体育教材之一。

同时也是中学生每年必须进行的《国家体育锻炼标准》达标项目之一。

由于初二年级女同学力量素质差,协调控制能力较差,加上铅球技术枯燥乏味,因而掌握正确的动作比较因难。

为了更好、更快让学生掌握技术,提高学习兴趣,在教学中改变传统教学法,采用分化教学法。 [关键词]常规教学分化教学兴趣一、前言:学好原地侧向推铅球技术,有利于发展力量、灵敏、速度等身体素质和培养勇猛、顽强、果断的作风,但是由于其技术较复杂,且对身体素质(特别是力量素质)要求高,学习技术过程枯燥,学生的神经兴奋与抑制不均衡,容易扩散,容易疲劳,对单一机械的周期练习思想不易集中。

根据以上特点,在原地侧向推铅球教学时改变传统教学方法,采用分化教学,分──即把教材分在若干课中进行,化──即化整体教学时间为分段教学时间,收到一定的效果。 二、研究对象和方法:1.研究对象:昆山中学96级初二年级女生80人,40人为实验班。

实验前对学生进行身体素质摸底测验,了解和掌握了基本情况,然后分两组分别采用分化教学和常规教法。

2.研究方法:(一)实验组,采用分化教学法,以初二年级第一学期原地侧向推铅球为4次课(120分钟)为依据,不包括30分钟的考核时间,化120分钟于其它教材教学课基本部分后阶段,每次10分钟左右,并把教学过程分成二个阶段。 第一阶段:由6次分化教学课组成。

本学期主要使用各种教学手段,发展学生的各种素质,尤其着重发展学生力量素质,提高协调能力,培养学生兴趣。

第一课时:①原地转动髂关节练习20次1分钟②实心球前抛10次5分钟③素质练习(利用实心球和各种跳跃练习,见下图)&tim。

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