上班族养生调理,就喝这些茶!

2019-07-08  阅读 77 次

上班族养生调理,就喝这些茶!

每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。

今天,小编为大家介绍7种养生茶,可以有效防癌防病,上班族赶快喝起来吧1、姜苏茶【功效】疏风散寒、理气和胃,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。 【方法】生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。

每日2剂,上下午各温服1剂。 2、桔红茶【功效】润肺消痰,理气止咳,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 【方法】选用桔红3—6克、绿茶5克。 用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。

每日1剂随时饮用。

3、铁观音茶【功效】清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。

秋季是铁观音的养生之季。

4、萝卜茶【功效】清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。 【方法】选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。 文章标题:上班族养生调理,就喝这些茶!文章地址:http:///yangsheng/yangshengrenqun/。

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