糖尿病患者必吃的十种蔬菜 血糖越吃越稳

2019-05-20  阅读 23 次

  四、宣传方式:  为了使演讲比赛得到同学们的重视,我们将对这次比赛进行宣传:  1、海报宣传  2、通知06级各班班长加强宣传力度  五、活动时间:初赛:10月13日  复赛:10月15日  六、活动地点:初赛:E0908  复赛:ES0303  七、主办单位:建筑工程学院生活部  八、工作人员:建筑工程学院生活部全体成员。  九、活动负责人:  十、安全预案:  我建筑工程学院生活部为了保证活动安全有序的进行,特设立安全机动小组,工作人员将会认真负责。  组织机构如组长:  副组长:成员  建筑工程学院学生会生活部  20XX年10月10日  篇三:201X年演讲比赛方案  XXX公司  演讲比赛方案  制定人/日期:  审核人/日期:  批准人/日期:  一、目的  现如今医药行业瞬息万变,为大步跟上时代的步伐,促进我公司各岗位专业技术能力提升,同时为公司献计献策,以达到互相学习,为公司谋取更大利益。  二、组织机构  1.主办单位  XX医药公司总经办、市场部2.范围  本方案适用于XX医药公司市场部、质管部、制造部、新品部、销售部、供应部、财务部、人力资源部、工程项目部。  三、主题及内容  1.演讲主题:“我为xx献计策”2.演讲内容及要求:  1)围绕“我为xx献计策”的理念展开,紧扣岗位知识,岗位分析,工作技能提升等方面进行演讲;以提高工作效率,提升工作质量,增加产量、销量为目的。

  客人点菜时,取熬好的底汤2千克放入烧热的石锅内,下入盐25克,胡椒粉15克,味精30克,葱段、姜片各10克调味,下入泡好的枸杞3克、大枣6颗、发好的香菇5个烧开,搭配宰杀好的鱼肉(鱼块或鱼厚片)一起上桌涮食。出诊专家宗建专家支招跟杨师傅介绍的石锅鱼做法不同,我们的这道石锅鱼就是一款菜肴,制作方法有四步,分别给大家介绍一下:步骤1鱼片上浆。取黑鱼1条(重约1千克)宰杀取肉,带皮片成厚厘米的片,用流动水略微冲洗,吸干水分后先加入盐5克、香料粉20克、高度白酒10克拌匀,腌制15分钟后控干水分,再加入蛋清和淀粉各30克抓匀,朝一个方向搅打上劲。鱼头洗净,加入葱、姜、料酒各10克略微腌制。

糖尿病患者必吃的十种蔬菜 血糖越吃越稳

糖尿病饮食控制是糖尿病治疗五驾马车中最重要的一匹马。 饮食搭配把蔬菜的比例提高比如一餐蔬菜占一半以上,对糖尿病的辅助治疗糖尿病良好的控制效果,就能更好的把热量控制,血糖也就更稳,很多蔬菜在降血糖方面都有很好的帮助,今天就给大家推荐一篮子常见的“控糖”蔬菜。

糖尿病控糖必选菜:苦瓜苦瓜有“植物胰岛素”之称。 药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。

有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。 因此糖尿病病人适当摄入苦瓜,有利于控制血糖。

糖尿病控糖必选菜:蚕豆蚕豆中的膳食纤维丰富,这可在一定程度上降低餐后血糖值,更具有魅力的是,它还能预防高血压并发症。

糖尿病控糖必选菜:西红柿西红柿是医生推荐给糖尿病人的代“水果”菜,具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效;降脂降压,利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。

另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

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